Có thể thấy rằng giấc ngủ là điều rất quan trọng trong cuộc sống, thế nên việc thiết kế trong căn phòng cũng mất rất nhiều thời gian và phải hợp lý, như thế mới có thể giúp cho giấc ngủ được trọn vẹn hơn. Bạn cần biết các quy tắc thiết kế phòng ngủ đem lại giấc ngủ ngon, những thông tin bên dưới chắc chắn sẽ mang đến cho bạn nhiều lợi ích hơn trong cuộc sống.

Những điều bạn không nên làm ở phòng ngủ

Bạn nên lưu ý một số vấn đề khi thiết kế phòng ngủ của mình.

  • Không đặt cửa phòng ngủ đối diện cửa chính hoặc cửa nhà vệ sinh.
  • Màu sắc của căn phòng phải hợp với mệnh của bạn.
  • Trong phòng phải có ánh sáng tốt.
  • Không khí ở phòng phải thoáng mát.

Các nguyên tắc thiết kế phòng ngủ giúp bạn ngủ ngon

Khi bạn muốn giấc ngủ của mình được trọn vẹn, ngon giấc, bên cạnh đó còn giúp tinh thần của bạn được vui tươi, năng động thì hãy áp dụng những cách sau.

Dùng chất liệu gần gũi, màu sắc nho nhã

Bởi thị giác sẽ tiếp nhận những thứ trước mắt đầu tiên và nó sẽ mang đến những cảm xúc cho chúng ta. Vì thế nếu thiết kế phòng ngủ thì bạn nên chọn những tông không quá chói, chất liệu phải có sự thông thoáng, thấm hút và mềm mịn cho làn da.

Bạn nên chọn những màu thiên về trung tính điển hình như màu xám nhạt, beige, hồng phấn, xanh oli, trắng ngà,… Điều quan trọng là chất liệu của những sản phẩm chăm sóc giấc ngủ cũng là yếu tố quyết định giấc ngủ của bạn có được chất lượng hay không, vì vậy bạn nên ưu tiên chọn những tấm trải giường được làm từ thiên nhiên như linen, cotton hoặc lụa nhưng phải có sự thấm hút mồ hôi tốt, mang đến sự mát mẻ cho cơ thể.

Sắp xếp nội thất ngăn nắp

Việc sắp xếp nội thất trong căn phòng cũng là điều vô cùng quan trọng, bởi nếu sắp xếp quá bừa bộn cũng sẽ gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn. Phòng ngủ sẽ là nơi bạn nghỉ ngơi sau ngày dài làm việc, học tập, nên bạn phải tạo không gian phòng luôn ngăn nắp, bạn nên tận dụng những góc ngách để đặt những chiếc tủ, như thế sẽ giúp căn phòng trở nên rộng hơn và đồ dùng của bạn cũng được gọn gàng hơn.

Giường ngủ bạn nên đặt sát tường như thế cũng sẽ hạn chế tiếng ồn, hay những tiếng động, khiến bạn dễ giật mình trong lúc ngủ.

Ánh sáng vừa phải

Ánh sáng cũng là yếu tố quan trọng quyết định giấc ngủ của bạn có trọn vẹn hay không, vì ánh sáng quá chói khiến bạn rất khó ngủ và khi ánh sáng êm dịu thì bạn sẽ dễ chìm sâu vào giấc ngủ hơn.

Để thuận tiện hơn trong sinh hoạt bạn có thể lựa chọn đèn có thể điều chỉnh độ sáng để sử dụng và bạn nên sử dụng loại đèn có công suất phù hợp với phòng của mình để tránh mang lại cảm giác mờ tối hay quá gắt. Để có thể hạn chế đi việc giật mình khi ngủ bạn cũng có thể sử dụng thêm rèm che nắng nếu phòng ngủ của bạn là hướng của ánh mặt trời.

Phòng ngủ chỉ để ngủ

Hiện nay mọi người thường có xu hướng thiết kế phòng ngủ kết hợp với bàn làm việc. Nhưng đây là điều nên cân nhắc bởi như thế sẽ khiến đầu óc bạn không thể thoát ra khỏi công việc mặc dù là ngày hay đêm, từ đó khiến cho bạn bị căng thẳng và khó có thể ngủ được.

Không đặt TV trong phòng ngủ

Đa số ai cũng nghĩ rằng trước khi ngủ nên xem TV để thư giãn, nhưng bạn sẽ không biết rằng bản thân mình vì điều đó mà thức khuya hơn, không ngủ đúng giờ, bởi vì đã bị cuốn vào những bộ phim dài tập.

Nếu duy trì thói quen xem TV trước khi ngủ sẽ khiến cơ thể chịu rất nhiều tổn thất, trí nhớ bị suy giảm. Thay vì treo TV trong phòng ngủ thì bạn nên treo tranh, ảnh và nên đọc sách trước khi ngủ, như thế sẽ giúp bạn thư giãn hơn và giấc ngủ sẽ ngon hơn rất nhiều.

Đặt chậu cây

Nếu có sự góp mặt của cây xanh trong phòng ngủ cũng có thể giúp bạn lấy lại năng lượng và sự mệt mỏi sẽ xua tan. Nhưng không nên lạm dụng đặt quá nhiều cây xanh, như thế sẽ khiến oxi bị khan hiếm và khi bạn ngủ sẽ gây ra trường hợp nguy hiểm.

Qua bài viết trên Noithattatana.vn chỉ muốn nhắn nhủ với bạn rằng khi đã đặt chân vào phòng ngủ thì chỉ nên đi ngủ, bạn cần dành nhiều thời gian hơn cho việc nghỉ ngơi vì thế có thể bù đắp những năng lượng bạn đã hoạt động tiêu hao, khi như thế bạn sẽ điều hoà được công việc và bản thân.

Để bạn có thể nâng cao chất lượng giấc ngủ hơn thì hãy đến ngay Thegioinem.com để rinh về cho mình những sản phẩm chăm sóc giấc ngủ đến từ những thương hiệu nổi tiếng với giá bất ngờ.

Các sản phẩm bán chạy đều được phân phối thegioinem.com như: nệm bông ép liên á thegioinem.com, nệm lò xo, nệm vạn thành,… Xem ngay bảng giá tại đây: giá nệm lò xo, bảng giá nệm liên á thegioinem.com,……